Varför kan sitta länge orsaka blodproppar, men att sova i timmar gör det inte?

The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1 (Juni 2019).

Anonim

Du kanske har observerat att när du sitter på samma plats, i ungefär samma position, för en timme börjar dina ben att känna

.

konstig. Det är verkligen en konstig känsla. vissa känner sig känsliga, vissa känner smärta eller obehag, vissa känner en okontrollerad uppmaning att flytta fötterna, och vissa förlorar delvis känsla i benen. Några eller alla dessa symtom börjar visa sig när du sitter i samma position för lika lite som en timme eller två.

Å andra sidan, när vi sover, lägger vi oss normalt och stannar (för det mesta) i 6-7 timmar på sängen. Ändå verkar det inte skada oss eller resultera i de ovan beskrivna symptomen.

Att sitta i några timmar kan orsaka obehag eller till och med resultera i att blodproppar bildas (vilket kan vara dödligt) i kroppen, men sömn verkar inte ha samma effekt på kroppen. Varför är det så?

Hur blodet flyter

Arteriell vs venös system i kroppen. (Fotokredit: Pixabay)

Efter att ha gått igenom kapillärerna (den mest grundläggande och tunnaste typen blodkärl), går blodet in i venesystemet och leder tillbaka till lungorna och hjärtat.

Det venösa systemet innehåller mycket floppkärl med ventiler som hjälper till att förhindra blodflödet. Det har ett betydligt tunnare tunikamedium (det mellanliggande lagret i venen) och är beroende av sammandragningen av skelettmusklerna (muskler som du frivilligt använder medan du går) för korrekt blodflöde när blodet måste strömma mot drag av gravitation (dvs. från benen upp till hjärtat).

Lägg märke till hur kontrasteringen / avkopplingen av skelettmusklerna påverkar blodflödet i venerna.

Eftersom blod i venerna måste arbeta mot gravitationen för att röra sig uppåt (mot hjärtat och lungorna), när man förblir i sittande läge för länge, kan blodet inte röra sig tillräckligt snabbt. Detta kan utlösa koagulationsmekanismerna i kroppen, vilket potentiellt kan bilda en blodpropp (eller i biologiska termer, en trombos).

När du sover

.

När du sover, är dina ben mer eller mindre i samma horisontella plan som ditt hjärta. (Foto Kredit: se media / Shutterstock (royaltyfri)

Du rör dig någonsin så lätt medan du sover, men det orsakar inga blodcirkulationsproblem eftersom din kropp är mestadels rak (platt) och blodet behöver inte strömma uppåt.

Men det betyder inte att man är absolut säker i "liggande" positionen på obestämd tid . Även när du ligger, är tyngdkraften fortfarande den mest inflytelserika variabeln för blodflödet. Det är bara att när du ligger, blir tyngdkraftsvariabeln delvis lindrad, vilket gör det mindre av ett problem i 8-15 timmar.

Med det sagt, om du stannar i samma liggande ställning utan någon rörelse i mer än 20 timmar eller så kan du börja försvinna. Det är därför som läkare tar hänsyn till denna fråga vid behandling av bedridde patienter så att blodproppar inte utvecklas i blodet.

När du sitter

.

Att sitta för länge utan stor rörelse kan orsaka obehag och smärta. (Fotokredit: Pixabay)

I detta läge flyttas benen inte mycket och de är ofta vinklade. Som sådan bekämpar blodflödet mot gravitationen. På grund av vissa biologiska processer som uppstår, minskas blodflödeshastigheten i uppåtriktningen (mot gravitationen). Detta kan potentiellt leda till bildandet av blodproppar i kroppen.

Saken med en sådan blodpropp är att den kan flyta genom venerna och nå lungorna, där det kan skada en del av lungan (ett tillstånd som kallas lungemboli), innan det behandlas. Därför rekommenderas det alltid att gå upp ofta och flytta sig lite medan de reser på särskilt långa flygningar eller buss / tågresor.