Varför är hjärnan lätt beroende av tv och videospel, men inte att studera?

Free to Play: The Movie (US) (Mars 2019).

Anonim

Barn börjar vanligtvis läsa när han / hon är omkring 3 år. Den ålder där barn börjar titta på TV och spelar videospel skiljer sig emellertid mycket mellan alla familjer.

Personligen började jag titta på TV när jag var 7-8 år gammal och började spela videospel när jag var i tredje klass. Jag kan också försäkra dig om att jag har tillbringat en rimlig del av mitt liv engagerat i någon av dessa tre aktiviteter - läsa / studera, titta på TV och spela videospel.

Men här är en intressant observation - jag njöt aldrig av att studera så mycket som jag gillar att titta på tv eller spela videospel.

Det finns något om att spela videospel som enkelt får dig att haka, något som inte är närvarande med att studera. Obs! I hela denna artikel, när ordet "studie" används, bör det utgå ifrån att jag bara hänvisar till den typ av studier som är rent akademiskt i naturen. Detta inkluderar självklart inte "ljusläsning" eller den typ av läsning som du tar upp själv.

Jag är ganska säker på att de flesta människor, särskilt ungdomar, kan relatera till detta "villkor" för att njuta av TV och videospel mer än de åtnjuter dedikat akademiskt lärande.

Har du någonsin funderat varför det är så? Skulle det inte vara häftigt om vi kunde bli beroende av att studera så snabbt och dåligt som vi blir anslutna till en tv-serie eller ett nytt videospel?

Svaret på denna fråga ligger självklart i hjärnan!

Hjärnans belöningssystem

Visste du att skräpmat stimulerar hjärnans belöningssystem på samma sätt som missbruk (som kokain)? Det är därför att barn aldrig kan tyckas få tillräckligt med skräpmat.

Mer specifikt är belöningssystemet en grupp neurala strukturer som är ansvariga för associativt lärande (primärt klassisk konditionering och positiv förstärkning), liksom positiva känslor, särskilt de som har "nöje" till sin kärna. Med andra ord är belöningssystemet ett antal komponenter i hjärnan som aktiveras av "givande" stimuli.

Dopaminens roll i beroende

(Foto kredit: NIDA / Wikimedia Commons)

När du gör något som gör att du mår bra (t ex gör något roligt, tittar på en film eller ens avslutar en uppgift) överskrids belöningssystemet med dopamin. Det här gör att du verkligen "trivs" saker och vill göra dem igen (så att du får mer av den nöjen).

Om hjärnan översvämmas med sådana kemikalier på mycket kort tid, tar det tid för hjärnan att "justera" sig själv och återgå till sitt normala tillstånd.

Varför spelar videospel så roligt?

Videospel är ofta utformade för att fortsätta ge dig "dopamin hits". (Foto Credit: Pixabay)

Under en kort tidsperiod leder denna cykel med omedelbar tillfredsställelse ofta till beroende, där individen har problem att hålla sig "normal" utan den stimulansen. Det här är vad långsamt förvandlas till en beroende av samma stimulans.

Aktiviteter som att studera eller lära sig något akademiskt är vanligtvis inte direkt glädjande, och de ger inte heller någon form av spänning eller "hög", vilket är det absoluta motsatsen till att spela videospel.

Faktum är att videospel ofta är utformade för att fortsätta ge dig "träffar" av dessa kemikalier. Dessa träffar kallas lämpligt som "dopamin hits", och det finns mycket forskning som ständigt pågår i spelbranschen för att räkna ut sätt att maximera dessa träffar. Titta på TV är ganska lika; Det är också en upplevelse som ger en omedelbar belöning (till skillnad från att studera).

Det är därför det är så mycket lättare att ansluta sig till tv och videospel än att studera.